یبوست یکی از مشکلات شایعی است که ممکن است برخی افراد بعد از جراحی بینی با آن رو به رو شوند. هرچند بیشتر بیماران انتظار دارند که دوران نقاهت عمل بینی فقط شامل تورم ، کبودی یا درد باشد ، اما در واقع سیستم گوارشی بدن نیز می تواند تحت تأثیر تغییرات ناشی از جراحی قرار گیرد. یبوست نه تنها احساس ناخوشایند در شکم ایجاد می کند ، بلکه می تواند بر روند بهبودی نیز اثر بگذارد و باعث بی قراری بیمار شود. با این حال ، این پدیده ای موقتی است و با آگاهی از علل و راهکارهای صحیح ، می توان آن را به راحتی کنترل کرد. در ادامه به بررسی علل بروز یبوست بعد از عمل بینی ، نحوه رفع آن ، روش های خانگی و مدت زمان ادامه این وضعیت می پردازیم.
چه چیزی باعث بروز یبوست بعد از عمل بینی می شود ؟
برای درک علت یبوست بعد از جراحی بینی ، ابتدا باید بدانیم که بدن در دوره پس از جراحی دچار تغییراتی در عملکرد طبیعی خود می شود. در این دوران ، بیمار ممکن است به دلیل استفاده از داروهای بیهوشی ، مسکن ها و کاهش تحرک بدنی دچار اختلال در عملکرد روده ها شود. به توضیح بهترین جراح بینی رشت ، یکی از مهم ترین دلایل ، داروهای بیهوشی و ضد درد هستند که حرکت طبیعی روده را کند کرده و باعث جمع شدن مواد غذایی در روده بزرگ می شوند.
از سوی دیگر ، کاهش فعالیت بدنی نیز عامل مهمی در بروز یبوست بعد از عمل بینی است. بیمار معمولاً چند روز پس از عمل باید استراحت کند و همین کم تحرکی منجر به کند شدن حرکات روده می شود. تغییر در رژیم غذایی نیز بی تأثیر نیست ؛ زیرا بسیاری از افراد در این دوران مایعات کافی نمی نوشند یا مصرف میوه و سبزیجات را کاهش می دهند تا به بینی و بخیه ها آسیبی نرسد. مجموع این عوامل باعث می شود سیستم گوارشی عملکرد طبیعی خود را از دست بدهد و یبوست بروز کند.
نحوه رفع یبوست بعد از جراحی بینی
برای رفع یبوست بعد از عمل بینی باید ابتدا علت آن شناسایی و سپس اقدامات اصلاحی انجام شود. اگر علت آن داروهای مسکن قوی باشد ، بهتر است مصرف آنها فقط با تجویز پزشک ادامه یابد و در صورت امکان ، دوز یا نوع دارو تغییر کند. پزشک ممکن است در صورت نیاز ، داروهای ملین سبک تجویز کند تا حرکات روده به حالت طبیعی بازگردد.
در کنار آن ، افزایش مصرف مایعات به ویژه آب ، یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش ها برای رفع یبوست است. نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز ، به نرم شدن مدفوع کمک کرده و دفع را آسان تر می کند. همچنین باید از مصرف چای پررنگ و قهوه زیاد خودداری شود ؛ زیرا این نوشیدنی ها خاصیت مدر داشته و آب بدن را کاهش می دهند.
رعایت رژیم غذایی مناسب نیز نقش مهمی دارد. بیمار باید مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مانند نان سبوس دار ، سبزیجات تازه ، میوه هایی مانند آلو ، انجیر خشک و کیوی را در برنامه روزانه خود بگنجاند. در کنار آن ، پیاده روی ملایم از چند روز پس از عمل (با اجازه پزشک) می تواند به بازگشت حرکات طبیعی روده کمک کند.
جهت دریافت مشاوره از دکتر علی حسینی واجاری ، فرم زیر را پر کنید
روش های خانگی برای رفع یبوست بعد از عمل بینی
در کنار توصیه های پزشکی ، روش های خانگی مؤثری وجود دارند که می توانند به رفع یبوست بعد از جراحی بینی کمک کنند. در ادامه چند روش کاربردی و بی خطر را بررسی می کنیم :
۱. مصرف فیبر طبیعی در وعده های غذایی
فیبر غذایی نقش کلیدی در بهبود عملکرد روده دارد. بیمار می تواند با افزودن منابع طبیعی فیبر مانند سبوس گندم ، جو دو سر ، سیب ، گلابی و سبزیجات برگ دار به وعده های روزانه ، از یبوست جلوگیری کند. فیبر حجم مدفوع را افزایش داده و باعث حرکت آسانتر آن در روده می شود.
۲. نوشیدن آب گرم ناشتا
یکی از روش های ساده و مؤثر برای رفع یبوست بعد از عمل بینی ، نوشیدن یک لیوان آب گرم به صورت ناشتا است. این کار باعث فعال شدن حرکات دودی روده شده و بدن را برای هضم و دفع بهتر آماده می کند. اگر به آب چند قطره آب لیمو اضافه شود ، اثر آن دوچندان خواهد شد.
۳. استفاده از روغن زیتون و عسل
ترکیب یک قاشق روغن زیتون با یک قاشق عسل پیش از صبحانه ، به نرم شدن مدفوع کمک می کند. روغن زیتون خاصیت روان کنندگی طبیعی دارد و در کنار عسل که سرشار از آنزیم های مفید است ، عملکرد روده را تسهیل می کند.
۴. ماساژ ملایم شکم
ماساژ آرام شکم در جهت عقربه های ساعت به مدت چند دقیقه در روز می تواند حرکات روده را تحریک کند. این روش برای بیمارانی که به دلیل استراحت طولانی مدت دچار کم تحرکی شده اند ، بسیار مفید است. البته باید به گونه ای انجام شود که به بخیه ها یا وضعیت عمومی بدن فشاری وارد نکند.
۵. مصرف آب آلو یا آلو خشکب
آلو خشک به دلیل داشتن ترکیبات طبیعی با خاصیت ملین ، یکی از مؤثرترین درمان های خانگی برای یبوست بعد از عمل بینی است. مصرف دو تا سه عدد آلو خشک خیسانده در آب یا نوشیدن آب آلو به صورت روزانه می تواند مشکل را در مدت کوتاهی برطرف کند.
۶. تنظیم زمان اجابت مزاج
یکی از نکات مهم در درمان یبوست ، عادت دادن بدن به تخلیه منظم روده است. بهتر است هر روز در ساعت مشخصی ، حتی اگر احساس دفع وجود ندارد ، برای چند دقیقه در دستشویی بنشینید تا بدن به نظم طبیعی خود بازگردد. این کار به مرور باعث بازآموزی سیستم گوارشی می شود.
یبوست بعد از عمل بینی تا چه زمانی ادامه دارد ؟
یبوست بعد از جراحی بینی معمولاً موقتی است و در اغلب بیماران با رعایت مراقبت های بعد از عمل بینی ، طی چند روز تا نهایتاً دو هفته برطرف می شود. البته مدت زمان دقیق آن به عوامل مختلفی مانند نوع داروهای مصرفی ، رژیم غذایی ، میزان تحرک و شرایط بدنی فرد بستگی دارد. بیمارانی که داروهای مخدر ضد درد مصرف می کنند یا تحرک کمی دارند ، معمولاً مدت طولانی تری با یبوست مواجه هستند.
در صورتی که یبوست بیش از دو هفته ادامه پیدا کند ، یا با علائمی مانند نفخ شدید ، تهوع ، درد شکم و خون ریزی همراه شود ، لازم است حتماً پزشک را در جریان بگذارید.
در چنین شرایطی ممکن است نیاز به بررسی دقیق تر ، تغییر دارو یا استفاده از ملین های قوی تر باشد. بی توجهی به یبوست مزمن می تواند منجر به هموروئید ، شقاق یا مشکلات دیگر گوارشی شود. بنابراین توصیه می شود این موضوع حتی اگر جزئی به نظر برسد ، جدی گرفته شود.
